desmond_myf 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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12.2 km | 01:17:50 | 06:22/km

日期: 2017-09-19 18:46 - 總爬升: 471 m - 地點: 札山道 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 06'12" / 07'54" / 08'16" / 08'20" / 07'52" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'16" / 05'48" / 04'24" / 03'50" /

9月累積里程 : 170.12 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sundae, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'12"	00:12'20"
3	07'54"	00:20'14"
4	08'16"	00:28'30"
5	08'20"	00:36'50"
6	07'52"	00:44'42"
7	05'36"	00:50'18"
8	05'36"	00:55'54"
9	05'38"	01:01'32"
10	05'16"	01:06'48"
11	05'48"	01:12'36"
12	04'24"	01:17'00"
12.2	03'49"	01:17'50"

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