7.1 km | 00:49:34 | 06:59/km日期: 2017-09-14 18:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 05'36" / 07'34" / 05'58" / 07'52" / 09'10" / 07'05" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1001 / 1001 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1001 / 2002 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 900 / 2902 | 173 / 99 |
| 4 | | 22'12" (+16'38") | 119 / 3022 | 70 / 64 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1007 / 4029 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 520 / 4550 | 170 / 99 |
| 7 | | 21'42" (+16'08") | 120 / 4671 | 38 / 118 |
| 8 | | 06'12" (+00'38") | 1004 / 5676 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'52" (+01'18") | 165 / 5841 | 165 / 87 |
| 10 | | 39'25" (+33'51") | 79 / 5920 | 27 / 92 |
| 11 | | 06'59" (+01'25") | 1001 / 6922 | 171 / 83 |
| 12 | | 07'30" (+01'56") | 179 / 7102 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 07'34" | 00:18'45" |
| 4 | 05'58" | 00:24'43" |
| 5 | 07'52" | 00:32'35" |
| 6 | 09'10" | 00:41'45" |
| 7 | 07'05" | 00:48'50" |
| 7.1 | 08'32" | 00:49'34" |
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