7.4 km | 00:32:43 | 04:26/km日期: 2017-09-18 04:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 01'35" / 02'28" / 05'43" / 05'30" / 05'33" / 05'23" / 04'56" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'09" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" (+04'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'35" (+04'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'17" (+04'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'41" (+03'32") | 927 / 7364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'35" | 00:01'35" |
| 2 | 02'28" | 00:04'03" |
| 3 | 05'43" | 00:09'46" |
| 4 | 05'30" | 00:15'16" |
| 5 | 05'33" | 00:20'49" |
| 6 | 05'23" | 00:26'12" |
| 7 | 04'56" | 00:31'08" |
| 7.4 | 04'28" | 00:32'46" |
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