♏️林怡萱 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

♏️林怡萱新北市
ID 303089

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♏️林怡萱

3.2 km | 00:39:47 | 12:25/km

日期: 2017-09-21 20:29 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 12'16" / 13'07" / 12'06" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

12'38" (+01'22")

491 / 491

2

05'51"

(12'04")

11'37" (+00'21")

503 / 995

3

06'08"

(18'12")

12'10" (+00'54")

504 / 1499

4

07'11"

(25'23")

14'18" (+03'02")

501 / 2000

5

05'44"

(31'07")

11'16"

508 / 2509

展開計圈分析

今天來公園才發現已經在進行捷運站施工了，道路被挖破，樹被截肢，心愛公園變得殘破不堪，走了兩圈後去走馬路，感覺還是公園好，但是已經回不去了，以後晚上我要去哪裡運動啊～哭哭

9月累積里程 : 43.37 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

大溪300蕭, 鱸曉筱和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

♏️林怡萱謝謝陳哲的建議，我會再另謀晚上運動的好地方...唉…

2017-09-21 22:22 ·

1 個人推

邱跑跑🎡 萱ㄝ ~來~哩來來新莊一起跑跑樂^^V

2017-09-21 23:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	13'07"	00:25'23"
3	12'06"	00:37'29"
3.2	11'29"	00:39'47"

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