魏國峯 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏國峯新北市
ID 173765

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5.3 km | 00:33:59 | 06:23/km

日期: 2017-09-21 17:11 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'57" / 05'33" / 06'03" / 07'08" / 06'25" / 12'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

04'51"

1219 / 1219

2

06'00"

(11'56")

05'55" (+01'04")

1013 / 2233

3

06'36"

(18'32")

06'32" (+01'41")

1008 / 3241

4

06'26"

(24'58")

06'20" (+01'29")

1015 / 4256

5

06'56"

(31'54")

06'57" (+02'06")

997 / 5253

6

02'05"

(33'59")

06'54" (+02'03")

301 / 5555

9月累積里程 : 98.73 km

美津濃 WAVE19 累積 : 1134.1 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'33"	00:10'30"
3	06'03"	00:16'33"
4	07'08"	00:23'41"
5	06'25"	00:30'06"
5.3	12'31"	00:33'59"

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