Jin cheng (高雄都會長跑) 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:10:35 | 04:36/km

日期: 2017-09-19 07:03 - 卡路里: 1300 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 04'35" / 04'32" / 04'25" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 04'33" / 04'32" / 05'25" / 04'33" / 04'32" / 04'32" / 04'50" / 04'28" / 04'22" / 05'54" /

9月累積里程 : 336.70 km

XT 上傳 | 7 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 小城和其他 18 人說推

·

Shiping Cai 夜跑愉快

2017-09-19 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'32"	00:09'07"
3	04'25"	00:13'32"
4	04'31"	00:18'03"
5	04'28"	00:22'31"
6	04'27"	00:26'58"
7	04'33"	00:31'31"
8	04'32"	00:36'03"
9	05'25"	00:41'28"
10	04'33"	00:46'01"
11	04'32"	00:50'33"
12	04'32"	00:55'05"
13	04'50"	00:59'55"
14	04'28"	01:04'23"
15	04'22"	01:08'45"
15.3	05'54"	01:10'35"

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