Antho Lee 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Antho Lee 台北市
ID 333819

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5.2 km | 00:35:16 | 06:46/km

日期: 2017-09-19 08:34 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 06'46" / 06'46" / 06'36" / 06'47" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'48")

06'46" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'34")

06'46" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'35"

(27'10")

06'35"

1000 / 4000

5

06'47"

(33'57")

06'47" (+00'12")

1000 / 5000

6

01'18"

(35'16")

06'11"

211 / 5211

9月累積里程 : 156.65 km

Under Amor Speedform Europe 累積 : 425.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Richard Chou, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'46"	00:13'48"
3	06'46"	00:20'34"
4	06'36"	00:27'10"
5	06'47"	00:33'57"
5.2	06'12"	00:35'16"

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