8.5 km | 00:56:49 | 06:42/km日期: 2017-09-18 20:34 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 11'25" / 11'08" / 26'36" / 12'32" / 01'52" / 00'57" / 01'35" / 01'46" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+09'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+10'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+11'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+09'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'51" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'35" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+10'36") | 466 / 8466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'08" | 00:22'33" |
| 3 | 26'36" | 00:49'09" |
| 4 | 12'32" | 01:01'41" |
| 5 | 01'52" | 01:03'33" |
| 6 | 00'57" | 01:04'30" |
| 7 | 01'35" | 01:06'05" |
| 8 | 01'46" | 01:07'51" |
| 8.5 | 11'54" | 01:13'24" |
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