林弘廷 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林弘廷桃園
ID 65018

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8.1 km | 00:47:13 | 05:51/km

日期: 2013-12-05 22:39 - 地點: 一樣 - 天氣: 很溫暖 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'02" / 06'14" / 06'02" / 05'12" / 05'55" / 06'04" / 05'37" / 05'48" / 05'22" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 166.92 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 鄭維姬和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'14"	00:12'16"
3	06'02"	00:18'18"
4	05'12"	00:23'30"
5	05'55"	00:29'25"
6	06'04"	00:35'29"
7	05'37"	00:41'06"
8	05'48"	00:46'54"
8.1	05'19"	00:47'13"

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