陳添貴 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳添貴屏東
ID 308451

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10.1 km | 01:04:13 | 06:23/km

日期: 2017-09-20 16:23 - 地點: 鹽埔~三地門琉璃吊橋下 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'23" / 06'47" / 06'40" / 06'46" / 06'46" / 06'25" / 48'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20"

992 / 992

2

06'46"

(13'04")

06'46" (+00'26")

998 / 1991

3

06'46"

(19'50")

06'40" (+00'20")

1013 / 3004

4

06'46"

(26'36")

06'44" (+00'24")

1003 / 4008

5

06'39"

(33'15")

06'42" (+00'22")

990 / 4998

展開計圈分析

屏東

陳添貴

·

恢復跑~開始進入跑步模式(慢慢跑中)
剛開始4公里GPS秀逗沒紀錄到

9月累積里程 : 208.47 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

張永豪(士官長）, CHI 和其他 63 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jessica^_^ 運動愉快！

2017-09-20 22:55 ·

1 個人推

劉耀文按早愉快每一天
近日空氣品質極差，大家從事戶外活動應注意身體保健。

2017-09-21 08:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'47"	00:13'10"
3	06'40"	00:19'50"
4	06'46"	00:26'36"
5	06'46"	00:33'22"
6	06'25"	00:39'47"
6.4	06'24"	00:42'13"

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