莊東西 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

莊東西高雄
ID 201767

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5.0 km | 00:40:54 | 08:09/km

日期: 2017-10-18 16:37 - 地點: 鳳山公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'45" / 08'20" / 08'00" / 07'53" / 07'48" / 10'36" /

10月累積里程 : 30.98 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Emma Chien, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'20"	00:17'05"
3	08'00"	00:25'05"
4	07'53"	00:32'58"
5	07'48"	00:40'46"
5.0	10'11"	00:40'53"

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