張銀聯 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:48:00 | 06:49/km

日期: 2017-09-23 06:57 - 地點: 14期 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'46" / 07'07" / 06'54" / 06'58" / 06'51" / 06'39" / 06'28" / 07'05" /

晨運

9月累積里程 : 286.44 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿中 , 陳姿婷和其他 17 人說推

·

毅哥早安，晨跑愉快

2017-09-23 09:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'07"	00:13'53"
3	06'54"	00:20'47"
4	06'58"	00:27'45"
5	06'51"	00:34'36"
6	06'39"	00:41'15"
7	06'28"	00:47'43"
7.0	06'30"	00:48'00"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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