7.8 km | 00:50:00 | 06:23/km日期: 2017-09-19 12:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'09" / 06'01" / 05'56" / 05'52" / 06'34" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'18") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'09" | 00:18'56" |
| 4 | 06'01" | 00:24'57" |
| 5 | 05'56" | 00:30'53" |
| 6 | 05'52" | 00:36'45" |
| 7 | 06'34" | 00:43'19" |
| 7.8 | 08'11" | 00:50'01" |
留言 
展開計圈分析
