Shang Ping 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
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8.9 km | 00:57:39 | 06:28/km

日期: 2017-10-04 17:12 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'55" / 06'12" / 06'11" / 06'17" / 06'38" / 06'29" / 06'19" / 06'34" / 07'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 蘋果妹和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	06'11"	00:18'18"
4	06'17"	00:24'35"
5	06'38"	00:31'13"
6	06'29"	00:37'42"
7	06'19"	00:44'01"
8	06'34"	00:50'35"
8.9	07'56"	00:57'42"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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