7.0 km | 00:48:17 | 06:53/km日期: 2017-10-02 17:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 8808 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 05'31" / 05'45" / 06'17" / 06'18" / 06'27" / 06'24" / 11'26" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1003 / 1003 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1002 / 2005 | 166 / 104 |
| 3 | | 06'15" (+00'45") | 1002 / 3008 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'18" (+00'48") | 1007 / 4016 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 5016 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'22" (+00'52") | 1002 / 6019 | 168 / 93 |
| 7 | | 11'24" (+05'54") | 1002 / 7022 | 229 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 7.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'45" | 00:11'16" |
| 3 | 06'17" | 00:17'33" |
| 4 | 06'18" | 00:23'51" |
| 5 | 06'27" | 00:30'18" |
| 6 | 06'24" | 00:36'42" |
| 7 | 11'26" | 00:48'08" |
| 7.0 | 11'54" | 00:48'17" |
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