7.0 km | 00:40:01 | 05:42/km日期: 2017-09-28 19:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 06'49" / 05'59" / 05'40" / 05'28" / 05'23" / 05'09" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'59" | 00:12'48" |
| 3 | 05'40" | 00:18'28" |
| 4 | 05'28" | 00:23'56" |
| 5 | 05'23" | 00:29'19" |
| 6 | 05'09" | 00:34'28" |
| 7 | 05'30" | 00:39'58" |
| 7.0 | 05'28" | 00:40'02" |
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