10.8 km | 00:56:03 | 05:11/km日期: 2017-09-26 20:29 - 總爬升: 251 m - 天氣: 🌛 - 平均心率: 149 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 05'09" / 05'13" / 05'05" / 05'07" / 05'04" / 05'00" / 05'09" / 05'19" / 05'14" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'17") | 805 / 10805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.85 km 
SALMING 1287030-6701 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'09" | 00:10'36" |
| 3 | 05'13" | 00:15'49" |
| 4 | 05'05" | 00:20'54" |
| 5 | 05'07" | 00:26'01" |
| 6 | 05'04" | 00:31'05" |
| 7 | 05'00" | 00:36'05" |
| 8 | 05'09" | 00:41'14" |
| 9 | 05'19" | 00:46'33" |
| 10 | 05'14" | 00:51'47" |
| 10.8 | 05'17" | 00:56'03" |
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