6.3 km | 00:43:19 | 06:54/km日期: 2017-09-25 06:25 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 109 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'43" / 06'52" / 06'46" / 06'47" / 07'03" / 06'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 407.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'52" | 00:14'35" |
| 3 | 06'46" | 00:21'21" |
| 4 | 06'47" | 00:28'08" |
| 5 | 07'03" | 00:35'11" |
| 6 | 06'46" | 00:41'57" |
| 6.3 | 06'36" | 00:43'45" |
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