6.2 km | 00:32:27 | 05:12/km日期: 2017-09-25 18:34 - 天氣: raining n wet - 平均心率: 149 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'12" / 04'35" / 06'34" / 05'16" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'23") | 237 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.82 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1144.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'12" | 00:16'11" |
| 4 | 04'35" | 00:20'46" |
| 5 | 06'34" | 00:27'20" |
| 6 | 05'16" | 00:32'36" |
| 6.2 | 04'58" | 00:33'47" |
展開計圈分析
留言 
