5.2 km | 00:28:28 | 05:31/km日期: 2017-09-25 22:56 - 總爬升: 127 m - 地點: 桃園市立游泳池 - 天氣: 月黑風高 - 平均心率: 168 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'03" / 05'44" / 05'20" / 05'30" / 05'05" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'08") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.70 km 
母子鱷魚 3代Y拖黃色 累積 :
193.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'44" | 00:10'47" |
| 3 | 05'20" | 00:16'07" |
| 4 | 05'30" | 00:21'37" |
| 5 | 05'05" | 00:26'42" |
| 5.1 | 06'10" | 00:27'37" |
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