10.1 km | 00:55:02 | 05:28/km日期: 2017-09-27 19:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'27" / 05'39" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'20" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'50") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.47 km 
asics gel feather glide 3 累積 :
1227.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'27" | 00:16'45" |
| 4 | 05'39" | 00:22'24" |
| 5 | 05'30" | 00:27'54" |
| 6 | 05'27" | 00:33'21" |
| 7 | 05'28" | 00:38'49" |
| 8 | 05'25" | 00:44'14" |
| 9 | 05'20" | 00:49'34" |
| 10 | 05'08" | 00:54'42" |
| 10.0 | 06'52" | 00:55'02" |
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