10.0 km | 00:59:22 | 05:55/km日期: 2017-09-25 20:48 - 地點: 老地方、228公園 - 天氣: 還是熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10309 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'57" / 06'09" / 05'54" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 05'54" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1008 / 1008 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2008 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 3008 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1003 / 4012 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 5014 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 6014 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1004 / 7019 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1007 / 8026 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'50" (+00'06") | 1010 / 9036 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'44" | 1008 / 10044 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.99 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 06'09" | 00:24'13" |
| 5 | 05'54" | 00:30'07" |
| 6 | 05'45" | 00:35'52" |
| 7 | 05'51" | 00:41'43" |
| 8 | 05'49" | 00:47'32" |
| 9 | 05'54" | 00:53'26" |
| 10 | 05'48" | 00:59'14" |
| 10.0 | 07'39" | 00:59'22" |
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