5.6 km | 00:53:50 | 09:36/km日期: 2017-10-01 18:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 03'44" / 08'03" / 08'57" / 10'03" / 10'57" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+03'15") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 08'03" | 00:11'47" |
| 3 | 08'57" | 00:20'44" |
| 4 | 10'03" | 00:30'47" |
| 5 | 10'57" | 00:41'44" |
| 5.6 | 11'21" | 00:48'36" |
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