9.0 km | 00:49:44 | 05:30/km日期: 2017-09-25 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 7896 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 05'28" / 05'32" / 05'41" / 05'36" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1004 / 1004 | 157 / 118 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1004 / 2009 | 160 / 114 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 3010 | 158 / 114 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 4010 | 157 / 111 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1004 / 5015 | 158 / 113 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 6016 | 159 / 114 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1009 / 7025 | 160 / 114 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1008 / 8033 | 159 / 115 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 1004 / 9038 | 158 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 515.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'28" | 00:10'51" |
| 3 | 05'32" | 00:16'23" |
| 4 | 05'41" | 00:22'04" |
| 5 | 05'36" | 00:27'40" |
| 6 | 05'30" | 00:33'10" |
| 7 | 05'28" | 00:38'38" |
| 8 | 05'30" | 00:44'08" |
| 9 | 05'26" | 00:49'34" |
| 9.0 | 07'20" | 00:49'44" |
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