Hsu Hsiang Lo 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.0 km | 00:30:46 | 05:05/km

日期: 2017-09-28 17:30 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 05'12" / 05'14" / 05'07" / 05'00" / 05'03" / 04'59" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'21")

05'11" (+00'12")

992 / 1992

3

05'12"

(15'33")

05'09" (+00'10")

1009 / 3002

4

05'00"

(20'33")

04'59"

1003 / 4005

5

05'03"

(25'36")

05'02" (+00'03")

1001 / 5006

展開計圈分析

9月累積里程 : 70.69 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

蔡川, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	05'07"	00:15'33"
4	05'00"	00:20'33"
5	05'03"	00:25'36"
6	04'59"	00:30'35"
6.0	04'34"	00:30'46"

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