3.3 km | 00:25:45 | 07:46/km日期: 2017-09-20 18:22 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 09'14" / 06'03" / 17'53" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+02'30") | 311 / 3311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'03" | 00:15'17" |
| 3 | 17'53" | 00:33'10" |
| 3.3 | 08'26" | 00:35'48" |
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