Addison鍾儒正 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Addison鍾儒正桃園
ID 53397

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Addison鍾儒正

半馬 | 02:21:40 | 06:42/km | 第4半馬

2013 臺北馬拉松

官方成績
日期	2013-12-15
成績	02:21:40
總名次	5851 / 15338
分組名次	1981 / 5410
平均速度	06:42/km

官方證書

Addison鍾儒正

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:14'32")

01:14'32" (+02'35")

01:26'29" (+32'05")

10 km

(01:26'29")

00:11'57"

15 km

(01:47'23")

00:20'54" (+08'57")

00:54'24"

20 km

(02:20'53")

00:33'30" (+21'33")

Finish

(02:21:40)

日期: 2013-12-15 07:05 - 總爬升: 169 m - 地點: 台北 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

桃園

Addison鍾儒正

·

全程淋雨非常涼快

賽前宣言: 本年度最後一跑

12月累積里程 : 31.31 km

Nike free Run + 3 累積 : 635.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

沈小安, 鄧兆強和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	09'41"	00:24'24"
3	18'03"	00:42'27"
4	-10'-17"	00:32'10"
5	42'22"	01:14'32"
6	-20'-17"	00:54'15"
7	00'13"	00:54'28"
8	04'05"	00:58'33"
9	08'23"	01:06'56"
10	19'33"	01:26'29"
11	-5'-52"	01:20'37"
12	06'42"	01:27'19"
13	06'35"	01:33'54"
14	06'59"	01:40'53"
15	06'30"	01:47'23"
16	06'54"	01:54'17"
17	09'26"	02:03'43"
18	14'19"	02:18'02"
19	-3'-31"	02:14'31"
20	06'22"	02:20'53"
20.3	07'12"	02:23'01"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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