許永明 2017/09/27 訓練日誌

許永明新北市
ID 301371

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許永明

10.1 km | 01:04:11 | 06:19/km

日期: 2017-09-27 05:12 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'16" / 06'16" / 06'09" / 06'12" / 05'57" / 05'57" / 06'08" / 06'20" / 06'11" / 06'40" / 07'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 82.08 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1375.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'16"	00:13'32"
3	06'09"	00:19'41"
4	06'12"	00:25'53"
5	05'57"	00:31'50"
6	05'57"	00:37'47"
7	06'08"	00:43'55"
8	06'20"	00:50'15"
9	06'11"	00:56'26"
10	06'40"	01:03'06"
10.1	07'50"	01:04'10"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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成績 : 03:46:01

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