3.5 km | 00:48:19 | 13:41/km日期: 2017-09-26 09:29 - 地點: cw - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 123 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 11'28" / 10'58" / 16'53" / 37'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'52" (+05'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+06'08") | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.81 km 
HOKA HUAKA 累積 :
580.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'58" | 00:22'26" |
| 3 | 16'53" | 00:39'19" |
| 3.5 | 37'54" | 00:59'17" |
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