8.3 km | 00:47:14 | 05:40/km日期: 2017-09-28 17:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8318 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'48" / 05'46" / 05'35" / 05'44" / 05'32" / 05'44" / 05'27" / 05'48" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'24") | 1003 / 1003 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'44" (+01'22") | 1005 / 2008 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 3008 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+01'20") | 1005 / 4014 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+01'10") | 1006 / 5020 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+01'17") | 1003 / 6023 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+01'04") | 352 / 6376 | 178 / 103 |
| 8 | | 04'31" (+00'09") | 110 / 6486 | 180 / 122 |
| 9 | | 05'51" (+01'29") | 338 / 6825 | 173 / 98 |
| 10 | | 04'22" | 114 / 6939 | 176 / 130 |
| 11 | | 06'12" (+01'50") | 321 / 7261 | 174 / 92 |
| 12 | | 04'40" (+00'18") | 107 / 7368 | 176 / 121 |
| 13 | | 06'18" (+01'56") | 317 / 7685 | 174 / 91 |
| 14 | | 04'22" | 118 / 7803 | 174 / 131 |
| 15 | | 06'01" (+01'39") | 328 / 8132 | 173 / 95 |
| 16 | | 04'52" (+00'30") | 109 / 8241 | 176 / 116 |
| 17 | | 06'05" (+01'43") | 106 / 8348 | 163 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.22 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
1293.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'44" | 00:22'53" |
| 5 | 05'32" | 00:28'25" |
| 6 | 05'44" | 00:34'09" |
| 7 | 05'27" | 00:39'36" |
| 8 | 05'48" | 00:45'24" |
| 8.3 | 05'38" | 00:47'14" |
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