3.4 km | 00:19:06 | 05:34/km日期: 2017-09-26 19:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3380 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1003 / 1003 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 2007 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3008 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 421 / 3429 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.11 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'27" | 00:16'49" |
| 3.4 | 05'24" | 00:19'06" |
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