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    吳俊成 台中
    ID 276736
    150 位追隨者
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    吳俊成
    1.0 km | 00:05:39 | 05:37/km
    日期: 2017-09-26 21:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 48 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 05'36" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36"1000 / 1000
    2
    00'02"  (05'39")
    		07'35" (+01'59")6 / 1006
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 324.02 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    簡新展 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    1.007'37"00:05'39"

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