5.2 km | 00:48:43 | 09:24/km日期: 2017-09-30 17:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'48" / 07'30" / 07'26" / 07'24" / 08'07" / 41'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'57" (+33'33") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'30" | 00:18'18" |
| 3 | 07'26" | 00:25'44" |
| 4 | 07'24" | 00:33'08" |
| 5 | 08'07" | 00:41'15" |
| 5.2 | 40'56" | 00:48'44" |
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