10.2 km | 00:56:41 | 05:34/km日期: 2017-09-29 18:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9725 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'12" / 06'04" / 05'50" / 05'21" / 05'54" / 05'39" / 05'39" / 05'14" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'16") | 1002 / 1002 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1005 / 2007 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'12" | 1007 / 3015 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'59" (+00'47") | 1004 / 4019 | 163 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 5020 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'21" (+00'09") | 1008 / 6029 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'52" (+00'40") | 1004 / 7034 | 160 / 106 |
| 8 | | 05'36" (+00'24") | 1005 / 8040 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'36" (+00'24") | 1008 / 9048 | 169 / 105 |
| 10 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 10049 | 177 / 107 |
| 11 | | 06'05" (+00'53") | 169 / 10219 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.11 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'12" | 00:15'58" |
| 4 | 06'04" | 00:22'02" |
| 5 | 05'50" | 00:27'52" |
| 6 | 05'21" | 00:33'13" |
| 7 | 05'54" | 00:39'07" |
| 8 | 05'39" | 00:44'46" |
| 9 | 05'39" | 00:50'25" |
| 10 | 05'14" | 00:55'39" |
| 10.2 | 06'05" | 00:56'41" |
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