陳美伶 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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12.0 km | 01:16:00 | 06:20/km

日期: 2017-10-01 05:19 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 06'28" / 06'52" / 06'32" / 06'11" / 06'30" / 06'09" / 05'54" / 06'05" / 05'44" / 05'56" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.65 km

母子鱷魚累積 : 192.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, steven 和其他 47 人說推

·

陳榮興早安
假日運動愉快^_^

2017-10-01 07:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'28"	00:12'59"
3	06'52"	00:19'51"
4	06'32"	00:26'23"
5	06'11"	00:32'34"
6	06'30"	00:39'04"
7	06'09"	00:45'13"
8	05'54"	00:51'07"
9	06'05"	00:57'12"
10	05'44"	01:02'56"
11	05'56"	01:08'52"
12.0	06'18"	01:15'09"

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