6.0 km | 01:08:01 | 11:15/km日期: 2017-09-29 19:59 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C
Pace: 11'54" / 12'33" / 10'23" / 10'43" / 10'59" / 11'02" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 12'33" | 00:24'27" |
| 3 | 10'23" | 00:34'50" |
| 4 | 10'43" | 00:45'33" |
| 5 | 10'59" | 00:56'32" |
| 6 | 11'02" | 01:07'34" |
| 6.0 | 05'01" | 01:07'47" |
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