10.1 km | 01:19:41 | 07:53/km日期: 2017-10-01 16:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 13278 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 07'11" / 06'47" / 06'46" / 06'49" / 08'26" / 09'26" / 09'46" / 07'29" / 08'27" / 07'33" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'30") | 1007 / 1007 | 156 / 88 |
| 2 | | 06'44" (+00'03") | 1008 / 2016 | 157 / 94 |
| 3 | | 06'41" | 1001 / 3018 | 159 / 93 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1008 / 4027 | 159 / 92 |
| 5 | | 08'29" (+01'48") | 1001 / 5028 | 190 / 61 |
| 6 | | 09'33" (+02'52") | 1007 / 6036 | 159 / 65 |
| 7 | | 09'39" (+02'58") | 1003 / 7039 | 186 / 55 |
| 8 | | 07'27" (+00'46") | 1002 / 8042 | 159 / 83 |
| 9 | | 08'29" (+01'48") | 1002 / 9044 | 166 / 70 |
| 10 | | 07'31" (+00'50") | 1002 / 10047 | 161 / 82 |
| 11 | | 06'44" (+00'03") | 98 / 10146 | 159 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'47" | 00:13'58" |
| 3 | 06'46" | 00:20'44" |
| 4 | 06'49" | 00:27'33" |
| 5 | 08'26" | 00:35'59" |
| 6 | 09'26" | 00:45'25" |
| 7 | 09'46" | 00:55'11" |
| 8 | 07'29" | 01:02'40" |
| 9 | 08'27" | 01:11'07" |
| 10 | 07'33" | 01:18'40" |
| 10.1 | 10'17" | 01:19'41" |
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