林弘廷 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林弘廷桃園
ID 65018

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9.1 km | 00:50:04 | 05:31/km

日期: 2013-12-09 22:13 - 地點: 一樣 - 天氣: 剛剛好 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'46" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'29" / 05'24" / 05'37" / 05'42" / 06'05" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 166.92 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, 鄭維姬和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'36"	00:11'22"
3	05'25"	00:16'47"
4	05'24"	00:22'11"
5	05'22"	00:27'33"
6	05'29"	00:33'02"
7	05'24"	00:38'26"
8	05'37"	00:44'03"
9	05'42"	00:49'45"
9.1	05'58"	00:50'04"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"