嘉原 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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10.6 km | 00:48:14 | 04:32/km

日期: 2013-12-10 19:59 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 04'31" / 04'16" / 04'07" / 04'12" / 04'10" / 04'31" / 04'48" / 05'00" / 04'43" / 04'34" / 05'31" /

台南

嘉原

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超馬關家良一爲安平夜跑鳴槍開跑

12月累積里程 : 157.62 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小賀, wesley 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'16"	00:08'47"
3	04'07"	00:12'54"
4	04'12"	00:17'06"
5	04'10"	00:21'16"
6	04'31"	00:25'47"
7	04'48"	00:30'35"
8	05'00"	00:35'35"
9	04'43"	00:40'18"
10	04'34"	00:44'52"
10.6	05'30"	00:48'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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