Steven Liu 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Liu 桃園
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8.4 km | 00:53:27 | 06:22/km

日期: 2017-10-04 20:52 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'45" / 06'58" / 06'26" / 06'34" / 06'24" / 06'22" / 06'03" / 05'52" / 05'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.46 km

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芳萍, 黃柏祥和其他 25 人說推

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觀看另 1 則留言

Jianan Wang Steven晚安，運動愉快

2017-10-04 22:27 ·

Ming Yeh 中秋快樂

2017-10-05 08:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'58"	00:13'43"
3	06'26"	00:20'09"
4	06'34"	00:26'43"
5	06'24"	00:33'07"
6	06'22"	00:39'29"
7	06'03"	00:45'32"
8	05'52"	00:51'24"
8.4	05'43"	00:53'33"

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