8.2 km | 00:49:12 | 05:58/km日期: 2017-10-07 06:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'33" / 05'42" / 05'53" / 05'46" / 08'54" / 10'43" / 06'21" / 06'02" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 242 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 05'42" | 00:15'15" |
| 3 | 05'53" | 00:21'08" |
| 4 | 05'46" | 00:26'54" |
| 5 | 08'54" | 00:35'48" |
| 6 | 10'43" | 00:46'31" |
| 7 | 06'21" | 00:52'52" |
| 8 | 06'02" | 00:58'54" |
| 8.2 | 05'58" | 01:00'21" |
展開計圈分析
留言 
