KaoChiuan Teng 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

KaoChiuan Teng 基隆
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半馬 | 02:31:09 | 07:09/km | 第2半馬

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	02:31:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'38")

00:35'38" (+04'07")

01:15'04" (+10'34")

10 km

(01:15'04")

00:39'26" (+07'55")

15 km

(01:46'35")

00:31'31"

01:04'30"

20 km

(02:19'34")

00:32'59" (+01'28")

Finish

(02:31:09)

日期: 2017-10-14 05:38 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

基隆

KaoChiuan Teng

·

基隆

KaoChiuan Teng

·

賽後評分: 讚
給 4 星

10月累積里程 : 43.10 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

黃俊豪, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	06'23"	00:16'03"
3	06'29"	00:22'32"
4	06'38"	00:29'10"
5	06'28"	00:35'38"
6	06'43"	00:42'21"
7	06'43"	00:49'04"
8	07'41"	00:56'45"
9	12'21"	01:09'06"
10	05'58"	01:15'04"
11	06'04"	01:21'08"
12	06'02"	01:27'10"
13	07'15"	01:34'25"
14	06'21"	01:40'46"
15	05'49"	01:46'35"
16	06'00"	01:52'35"
17	06'20"	01:58'55"
18	07'18"	02:06'13"
19	06'32"	02:12'45"
20	06'49"	02:19'34"
21	07'13"	02:26'47"
21.6	07'09"	02:31'09"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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