5.3 km | 00:27:54 | 05:14/km日期: 2017-10-03 07:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4799 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'16" / 05'06" / 05'13" / 05'02" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1001 / 1001 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1006 / 2007 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1001 / 3009 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1006 / 4015 | 176 / 109 |
| 5 | | 04'59" | 1006 / 5021 | 176 / 113 |
| 6 | | 05'49" (+00'50") | 317 / 5339 | 146 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.61 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 :
1097.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'16" | 00:10'43" |
| 3 | 05'06" | 00:15'49" |
| 4 | 05'13" | 00:21'02" |
| 5 | 05'02" | 00:26'04" |
| 5.3 | 05'49" | 00:27'55" |
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