5.7 km | 00:35:36 | 06:16/km日期: 2017-10-04 05:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'38" / 06'14" / 06'10" / 06'08" / 06'10" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 676 / 5676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 06'10" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 06'10" | 00:31'20" |
| 5.7 | 06'18" | 00:35'36" |
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