7.0 km | 00:37:11 | 05:18/km日期: 2017-10-04 20:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'18" / 04'58" / 05'05" / 05'05" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'18" | 00:16'44" |
| 4 | 04'58" | 00:21'42" |
| 5 | 05'05" | 00:26'47" |
| 6 | 05'05" | 00:31'52" |
| 7 | 05'17" | 00:37'09" |
| 7.0 | 03'49" | 00:37'11" |
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