11.6 km | 01:18:13 | 06:45/km日期: 2017-10-04 05:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 05'35" / 05'27" / 05'43" / 06'14" / 05'57" / 07'54" / 06'28" / 07'21" / 06'48" / 09'50" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'26" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'01" (+00'35") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'01" (+00'35") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'25" (+01'59") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'55" (+01'29") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 09'39" (+04'13") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'53" (+02'27") | 320 / 11585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'35" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 05'43" | 00:22'09" |
| 5 | 06'14" | 00:28'23" |
| 6 | 05'57" | 00:34'20" |
| 7 | 07'54" | 00:42'14" |
| 8 | 06'28" | 00:48'42" |
| 9 | 07'21" | 00:56'03" |
| 10 | 06'48" | 01:02'51" |
| 11 | 09'50" | 01:12'41" |
| 11.6 | 09'26" | 01:18'13" |
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