Vincent Chian 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chian 新竹
ID 62976

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4.1 km | 00:29:59 | 07:14/km

日期: 2013-12-07 08:59 - 地點: 餓 - 天氣: 真的好餓 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'37" / 07'01" / 06'52" / 07'13" / 08'51" /

二鐵模擬訓練 Part 3

12月累積里程 : 66.08 km

Adidas Vanquish 5M 累積 : 144.3 km

Android 上傳 | 10 years ago

盡在不言中, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'01"	00:14'38"
3	06'52"	00:21'30"
4	07'13"	00:28'43"
4.1	08'48"	00:29'59"

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