10.0 km | 01:20:15 | 07:59/km日期: 2017-10-05 19:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'39" / 08'08" / 07'28" / 10'22" / 07'56" / 08'07" / 07'31" / 07'50" / 08'17" / 07'53" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'08" | 00:16'47" |
| 3 | 07'28" | 00:24'15" |
| 4 | 10'22" | 00:34'37" |
| 5 | 07'56" | 00:42'33" |
| 6 | 08'07" | 00:50'40" |
| 7 | 07'31" | 00:58'11" |
| 8 | 07'50" | 01:06'01" |
| 9 | 08'17" | 01:14'18" |
| 10 | 07'53" | 01:22'11" |
| 10.0 | 09'44" | 01:22'37" |
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