4.2 km | 00:21:09 | 05:02/km日期: 2017-10-03 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3608 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'00" / 04'57" / 05'08" / 05'04" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'05") | 1006 / 1006 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'54" | 1006 / 2013 | 177 / 114 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1004 / 3018 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1004 / 4022 | 164 / 120 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 195 / 4217 | 160 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 05'08" | 00:15'05" |
| 4 | 05'04" | 00:20'09" |
| 4.2 | 05'07" | 00:21'09" |
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