2.0 km | 00:11:21 | 05:38/km日期: 2017-10-04 19:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 2066 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'49" / 05'21" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'29") | 1005 / 1005 | 182 / 93 |
2 | | 05'20" | 1003 / 2009 | 182 / 102 |
3 | | 10'40" (+05'20") | 12 / 2021 | 112 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'21" | 00:11'10" |
2.0 | 14'39" | 00:11'21" |